Entrainement chez Gracie Humaita Israel

Entrainement chez Gracie Humaita Israel

Par Raphaël Lévy

Je suis parti rendre visite à mon frère à l’occasion de la naissance de mon petit neveu. Lui et sa petite famille habitent un petit bled dans le nord du pays à une trentaine de kilomètres de Haïfa. Je n’ai encore jamais tourné en Israël et je n’imaginais pas partir une semaine sans envisager au moins un entrainement.

Dans un premier temps, j’ai cherché un club à Haïfa. Je savais que Patrick Bittan avait des clubs affiliés dans le pays et j’ai très souvent entendu parler de Ido Pariente, c’est donc la piste que j’ai explorée en premier. Je trouve donc la Pariente Academy située au Merkaz Hakarmel sur les hauteurs de la ville. L’instructeur en chef, Oren Levine est en Allemagne pour une compétition et laisse donc sa place à un de ses élèves pour le cours.

J’arrive au club après 45 minutes de route. Une douzaine d’étudiants sont présents dont 3 ceintures bleues et le reste de ceintures blanches. Je suis assez assez surpris, on me dit qu’il y a plus de monde d’habitude, mais bon, c’est toujours mieux que rien. Cours sympa, randoris légers histoire de se dérouiller. Je discute avec un de mes partenaires qui me demande où j’habite et il me dit qu’il y a un club dans un kibbutz (petit village) tout près de là où j’ai posé mon sac et que je devrais aller y faire un tour.

Je me renseigne et effectivement, il y a des cours à 3 minutes de chez mon frère, étonnant compte tenu de sa situation géographique. Sans attente spéciale, je me rends donc au Kibbutz Ramat Hashofet deux jours après. Je me gare devant la salle et je vois un type en ceinture violette qui marche à l’extérieur. Je me dis que ça doit être le prof. Je prends mon kimono sous le bras, et je me rapproche de l’entrée. J’aperçois un type en ceinture marron. Je me dis qu’en fait, c’est lui le prof. Je finis par rentrer dans la salle et je vois deux ceintures noires ! Et là je me demande qui est le prof… Au total, deux ceintures noires, trois ceintures marron, sept ceintures violettes, six ceintures bleues pour un total de 33 élèves de tous âges.

Je me présente donc à Moshe Kaitz, instructeur en chef de Gracie Humaita Israel, ceinture noire 1er degré et disciple de Royler Gracie. Il a reçu son enseignement au Brésil à la Gracie Academy et au QG de la RGDA (Royler Gracie David Adiv) aux Etats-Unis. Il s’est illustré lors de nombreuses compétitions, y compris aux State Championships de Rio et en battant Hermes Franca, ancien prétendant au titre mondial de l’UFC, en 2010 en MMA (liens vers le combats: 1ere partie, 2e partie

Le cours commence donc avec un échauffement standard, tranquille (il fait très chaud en Israël en cette période de l’année) : abdos, crevettes, quelques étirements soft, pas de cardio. Et on commence donc les drills.

Le premier, départ débout, consiste à se défaire de son adversaire en double underhook et attaquer les jambes pendant qu’il essaye de vous mettre des coups de poing dans la gueule lors du désengagement.

Wait…what ?!? J’ai bien entendu ? Il veut que j’évite des coups de poing ? Bien que non portés et contrôlés, c’était bien des coups au visage qu’il mimait. J’ai regardé autour de moi, savoir si je ne m’étais pas trompé d’adresse. Les portraits d’Hélio Gracie et les patchs sur les kimonos m’ont rassuré. Etant moi-même ancien karatéka, je me suis dit pourquoi pas, c’est intéressant.

Après une inversion des rôles (celui qui se défait des underhooks attaque au visage), et une petite démonstration pour récupérer la distance avec un coup de pied au ventre, on repasse sur des drills plus familiers : transition de position 100 kg en nord-sud avec sécurisation d’une kimura au passage.

Un jiujitsuka a besoin de bases très sérieuses en self-défense

Après les drills et les randoris tout ce qu’il y a de plus classique, j’ai pu m’entretenir avec Moshe à la fin du cours qui m’a parlé un peu de ses méthodes d’entrainement et d’enseignement. Pour lui, le jiujitsu est un art martial, pas un sport de combat. Il veut véhiculer les principes du Gracie Jiujitsu, qui inclut une large portion de self-défense. Pour lui, un bon combattant doit savoir se défendre, pas seulement sur le tatami mais face à un agresseur plus fort que lui, dans la rue par exemple.

« Qu’est ce que tu fais si un gars de trente kilos de plus que toi t’attrape en head-lock sous son bras. Le jiujitsu que tu as appris dans ton académie ne te servira pas. Il n’y aura pas de limite de temps, les techniques qui te permettront de prendre des points en compétition ne te sauveront pas. Un jiujitsuka a besoin de bases très sérieuses en self-défense. C’est l'élément le plus important de mon enseignement. Un vrai jiujitsuka doit pouvoir se défendre dans la rue contre un assaillant beaucoup plus lourd que lui. Aujourd’hui, on ne vous apprend qu’à chercher à prendre des points à tout prix, et à considérer le jiujitsu comme un sport quelconque. Je n’ai rien contre ça, chacun fait ce qu’il veut et je comprends. J'enseigne aussi le jiujitsu en tant que sport, mais ce n'est pour moi, qu'une partie de l'art. Au final, je remarque que mes élèves ne se débrouillent pas plus mal en compétition (ils se débrouillent très bien même), mais ils connaissent des choses que la plupart des pratiquants à travers le monde n’exerce jamais. »

Je n’imaginais pas que j’allais trouver un si haut niveau, mais surtout autant de monde dans un endroit comme celui-ci. Je n’avais pas encore eu l’occasion de m’entrainer dans une académie où l’on enseigne ce type de méthode. Ce fut très intéressant et je connais maintenant l’adresse lorsque j’irai rendre visite à mon frère la prochaine fois.

 

Photos 1 et 2 tirées du blog de Royler Gracie

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