Le Jiu Jitsu est un sport de contact et avec l’humidité et la transpiration, la transmission de tout et n’importe quoi entre partenaires peut se faire facilement. Même si tout le monde est nickel chrome et que les tapis sont étincelants à l’académie, les germes, microbes, champignons sont à l’affut de la moindre ouverture pour venir s’installer sur vous. Voici une petite présentation de quelques-unes des menaces qui se cachent dans les recoins sombres des tapis et quelques moyens d'éviter les désagréments.

Les bactéries

Sans vous faire un cours détaillé de microbiologie, votre peau est une sorte de jungle peuplée naturellement de microbes qui vivent tranquillement les uns avec les autres (en se bouffant les uns les autres quand même), un microcosme autorégulé, mais qui n’influe pas sur votre santé. Le problème, c’est quand un microbe arrive pour mettre le souk et perturber l’équilibre de votre faune. Il prend le dessus sur les autres et règne en maître sur son territoire (votre peau). Une simple coupure peut permettre à ce microbe de s’infiltrer dans votre corps et provoquer une infection. Vos blessures ne cicatrisent plus ou sont le théâtre d'éruptions de pus. 

Les infections au staphylocoque ne sont pas extrêmement courantes mais arriveront à coup sûr, à vous ou un de vos collègues, lors de votre parcours martial. Pour traiter une infection au staph, il vous faut désinfecter localement dans un premier temps (comme toute infection en général) avec un désinfectant. Si l’infection persiste, utilisez un antibiotique local (crème), ou général si l’infection a évolué. Dans tous les cas avant d’utiliser un antibiotique, consultez un médecin, dermatologue si possible. Dans le cas d'une infection au staph, n'attendez pas que "ça passe" (spoiler alert : ça ne passera pas tout seul). 

Les champignons

Une autre surprise que vous rencontrerez à coup sûr, les champignons. Un des plus communs sur les tapis et dont le nom vous dit forcément quelque chose est la teigne (ringwurm en anglais, mais ce n’est comme son nom ne l’indique pas, pas un ver). La teigne est un champignon extrêmement contagieux qui ne touche pas seulement les animaux. Elle se caractérise par un cercle rouge sur la peau (qui peut démanger énormément), et un centre un peu moins rouge sur lequel les poils ne poussent plus.

Autant l’infection au staph est dangereuse et peut laisser de sérieuses séquelles si on la laisse se développer, autant l’infection à la teigne ne menacera pas vos vieux jours (mais est sérieusement contraignante). Ah, et histoire de faire les choses bien, la teigne non plus, ne s'en va pas toute seule. 

Pour la traiter, des pommades sont disponibles et efficaces (problème réglé au bout d’une ou deux semaines) : Amycor, Mycoster, Fongamil. Si les pommades ne fonctionnent pas (région inaccessible) ou que l’infection est généralisée, il existe un traitement général (en cachet) pour régler votre problème.

Quelques petits conseils pour éviter ce genre de désagréments :

1- Arrivez sur le tapis avec un kimono propre

Après l’entrainement, quand on a bien transpiré et que le kimono hume bon l’ammoniaque, sortez-le du sac pour le faire sécher un peu… et avant de le remettre dans le sac, passez-le à la machine pour le laver ! Vous ne croyiez tout de même pas que personne ne s’apercevrait à la prochaine session que vous n’avez pas laver votre armure ? Un kim’ sale, même sec, schlingue, qu’on se le dise. Et outre le fait qu’il schlingue, c’est dégueulasse et il peut trimballer toutes les menaces susnommées !

Pas besoin d’avoir 15 kimonos, juste deux ou trois histoire de faire tourner l’effectif et toujours en avoir un de propre et sec pour l’entrainement suivant.

2- Arrivez sur le tapis… propre

Il suffit d’un peu de savon, un peu de shampoing, un minimum de molécules d’H20 (de l’eau pour ceux qui suivent pas), une petite friction par-ci par-là, et le tour est joué, vous êtes propre ! A ça, ajoutez une petite séance de manucure (mains et pieds) histoire de pas jouer à Wolverine sur le tapis (c’est pas hygiénique et c’est dangereux pour les partenaires), vous êtes fin prêt pour croiser le fer.

3- Achetez des sandales

Dans la même veine, investissez dans des sandales. Le tapis est une surface sur laquelle vous allez marcher, mais aussi que vous allez racler avec votre visage. Autant le garder aussi clean que possible et donc marcher en sandales dès que vous sortez du tapis, histoire de pas rapporter toutes les particules de saleté qui trainent dans la rue, dans la salle, dans les vestiaires…

4- Douchez-vous juste après l’entrainement

Vous êtes fatigué, l’entrainement a été difficile, vous n’en pouvez plus… mais la douche est un passage obligé. Plus vite vous vous laverez, moins vous aurez de chance de développer une infection (microbienne ou fongique). Optez plutôt pour un savon antiseptique, antifongique, antibactérien pour maximiser vos chances de réussite. Il en existe différentes sortes, mais nous ne saurons vous conseiller d’utiliser celui de Dojjo, marque qui s’est spécialisée dans ce genre de produits et qui a déjà fait ses preuves.

5- Si vous êtes malade, ou que vous avez des rougeurs suspectes, restez chez vous !

Soignez-vous, traitez vos bobos et vos infections. Don’t spread the love ! (littéralement : ne partagez pas l’amour).

Tout ça, c'est pour vous. Si les tapis de votre académie sont régulièrement nettoyés avec des produits antibactériens et antifongiques, les risques d'infection seront moindres.  

Voilà, vous ne savez peut-être pas tout, mais suffisamment pour entamer cette nouvelle saison sainement !