C’est la rentrée du JJB ! Pour certains, ça fait presque 6 mois que vous attendez ce moment. Le Covid est encore dans nos vies, nous portons nos masques pour circuler et on ne se fait plus la bise pour se saluer mais la vie recommence pour une majorité d’entre nous. Voici quelques petits conseils pour reprendre le Jiu-Jitsu dans les meilleures conditions.

N’en faites pas trop 

Que vous ayez grossi comme une patate ou juste stoppé toute activité physique durant la trêve, n’espérez pas être au maximum dès votre premier cours. Écoutez votre corps et vos limites plutôt que de vous blesser au premier cours. Un bras cassé par excès de zèle peut vous éloigner du tatami plus longtemps qu’une pandémie. Donc reprenez progressivement.

Prenez des mesures d’hygiène simples

Ce message s’adresse d’abord aux professeurs. Si JJB et gestes barrières sont parfaitement incompatibles à moins de pratiquer le Air BJJ, il n’est pas forcément difficile de prendre la température de vos élèves avant le cours ou de leur fournir du liquide hydroalcoolique devant le mat. La CFJJB a préconisé de ne pas faire de salut collectif. Checker dans la main de tous les élèves du club en fin de session est parfaitement inutile dans le contexte actuel. Pour rappel, la législation ne force pas les élèves à porter le masque sur le tatami. Vous pouvez évidemment l’exiger de vos élèves, mais est-ce réellement pertinent de porter un masque lorsque vous allez suer sur le crâne de votre sparring ?

Ne blâmez pas les absents

Les clubs ne sont jamais que de petites salles de classe où il est facile de moquer celui qui ne veut pas revenir dès la rentrée à cause de la situation sanitaire. Vous voulez aller vous entraîner, c’est votre droit, mais acceptez que d’autres soient plus inquiets. Vous ignorez peut-être les raisons pour lesquels votre camarade d’entraînement ne revient pas comme la présence d’une personne fragile dans son entourage.

Éclatez-vous

Le JJB, c’est de la bagarre, du fun et du love donc éclatez-vous et bonne rentrée !